4 принципа преодоления страха перемен картинка

Нам становиться страшно тогда, когда мы думаем о том, чего не хотим, вместо того, чтобы думать о том, чего хотим.

Мы сами себя загоняем в тупик, допуская в своей голове картины и образы того, чего мы боимся.

Существует 4 ПРИНЦИПА ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХА ПЕРЕМЕН:

#1 Прекратите думать о том, чего вы не хотите.

Начните думать о том, чего хотите.

Отслеживайте свое эмоциональное состояние. Если у вас испортилось настроение, значит вы думали о том, чего не хотите. Остановитесь и сформулируйте свою негативную мысль в позитивном ключе: «Я хочу, чтобы…». Таким образом вы настроите свой мозг на креатив, созидание и поиск решений.

#2 Поймите и примите — перемены неизбежны.

Это самое постоянное, что есть в нашей жизни. Невозможно все время жить и процветать в комфортных условиях. Мир постоянно в движении. Те, кто любым образом пытаются за старое держаться, будут неизбежно страдать. Только те будут преуспевать, кто научится переменам радоваться и быстро к ним адаптироваться.

#3 То, чему мы сопротивляемся, давит на нас еще больше.

Разрешить себе все то, к чему вы привыкли, отпустить.

#4 Чтобы перестать бояться, нужно поддаться.

Поймите, что вы не можете управлять миром. Мир намного сильнее вас. Перемены в мире происходят постоянно и это нужно принять как факт и… поддаться им!

 

 

Это также будет полезным:

Мир вошел в четвертую технологическую революцию! У Facebook появилось программное обеспечение, которое распознает образы лучше человека, к 2018 году появятся полностью беспилотные автомобили, а к 2025 году из-за солнца исчезнет вся угольная промышленность. УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ прогнозов на ближайшие 20 лет по этой ссылке!


ХОТИТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ НА СВОЕМ САЙТЕ, БЛОГЕ ИЛИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ?
Вы можете это сделать при условии обязательного указания следующей информации: «Николай Латанский — мировой авторитет индустрии личностного роста и разработчик уникальной методики тестирования человеческого потенциала, которую можно испробовать бесплатно здесь: www.latansky.com/navigator»

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Спасибо Коля, за этот подкаст!
    Я согласна с Вами и с принципами ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХА ПЕРЕМЕН, о которых Вы говорите.
    Дейстнительно, в многих случаях очень трудно человеку привыкнуть к переменам в его жизнь. Если он работает в направлении личностного роста, принимает и следует этим принципам, он успеет и его успех будет большой!
    Жду нашей встречи Платиновой Группы™ с нетерпением!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

КАК НЕ БОЯТЬСЯ ПЕРЕМЕН. 4 принципа работы со страхом #431