Самоанализ: 5 эффективных принципов фото

Однажды мой клиент спросил меня: «Николай, как правильно анализировать и делать выводы, чтобы впоследствии хотелось действовать?»

Действительно, умение правильно подходить к анализу и оценке своих достижений и поражений, предопределяет ваше желание двигаться или не двигаться дальше.

Огромное количество людей, когда ставит цели, в большинстве случаев не достигает их на 100%.

Не достигая своих целей, мы часто разрушаем свою самооценку негативными выводами о себе. Таким образом, в следующий раз при постановке целей мы все больше и больше будем бояться цели ставить и достигать.

Я подготовил для вас список моих пяти принципов самоанализа, чтобы ваша самооценка не страдала никогда. Даже в тех случаях, когда у вас что-то не получалось.

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЫВОДЫ, ЧТОБЫ НЕ ПОВРЕДИТЬ САМООЦЕНКУ

  1. Подводя итоги, помните о самооценке. Результат должен быть превращен в платформу дальнейшего подъема.

Даже если вы не достигли своей цели на 100%, а достигли на 90% или 80%, или даже если всего на 10%, вы все равно должны увидеть в этом позитив и признать себя.

Большинство людей в таких ситуациях воспринимают себя неудачниками, тем самим нанося катастрофический ущерб собственному мнению о себе.

Даже не достигнув цель полностью, вы ведь все равно продвинулись в ее достижении. И определенный, хоть и небольшой, результат вы все-таки получили.

Проводя анализ того, насколько цель была достигнута, важно обратить внимание на то, к чему вы пришли, что в вашей жизни изменилось, и чему вы научились.

  1. Независимо от того, достигли вы результата или нет, отметьте то, что у вас получилось хорошо.

Направьте фокус вашего внимания не на то, что у вас не получилось, а на то, что получилось. А главное, почему это у вас получилось. И вы увидите, что время было потрачено не зря.

  1. Чему этот опыт учит вас и что есть смысл делать по-другому в следующий раз?

Этот вопрос играет очень важную роль, так как именно он превращает опыт, который мы склонны называть негативным, в позитивный.

После этого вопроса обязательно спросите себя: «Что есть смысл не делать или делать нельзя в следующий раз?». Ответив на вопрос, вы сможете понять, что вам помешало достигнуть желаемого. Так вы будете знать наверняка, что должно быть исключено при следующей попытке достижения цели.

Эти вопросы помогут вам изменить используемые вами жизненные стратегии. Поэтому, когда вы в следующий раз будете пытаться цель покорить, у вас будет значительно больше шансов на успех.

  1. Как я награжу себя за достигнутый результат?

Этот принцип нарушается практически всегда.

«Цель достигнута только тогда, когда она достигнута на 100%» — такое мнение я слышу у большинства своих студентов, которые только начинают обучаться у меня.

Я так не считаю. Если мы будем только в таком ключе мыслить, мы всегда будем о себе плохо думать.

Поэтому для того, чтобы даже далекие от совершенства результаты достигать, мы должны знать, как в последствии мы будем себя награждать.

Даже если достигнутое — это всего лишь пятая часть от запланированного, вы все равно должны себя отблагодарить и наградить. Любым способом.

Награда закрепит ваше стремление и подпитает ваше желание покорять следующие вершины на пути к успеху.

  1. Какие новые вызовы я готов бросить себе?

Какие новые вызовы вы готовы бросить себе и к ним направится, исходя из того, что получилось при достижении предыдущей цели, а что — нет.

Билл Гейтс как-то сказал: «Люди склонны переоценивать свои возможности на год вперед. Но очень сильно недооценивают свои возможности на десять лет вперед».

Если вы поставили цель и не достигли ее, — это не всегда должно означать, что вы ленивец и ничего не делали. Нужно всегда помнить о том, что достижение цели включает в себя также и других людей, другие обстоятельства, погодные условия и т.д. Поэтому, вы не можете на 100% всегда контролировать, каким будет результат.

То, что отличает успешных людей от менее успешных — это то, что успешные все равно видят позитив в том, что они достигли, даже, если это не 100%.

Неуспешные люди видят неудачу во всем, даже если это 99,9%. Для них не 100% означает поражение!

А к какой категории людей относитесь вы?

 

Смотрите также:

Потрясающий пример успешной страны, которая извлекает максимум пользы из того, что она имеет. Вдохновляйтесь, слушая подкаст КАРЛИКОВАЯ БОСНИЯ. Или десять километров моря #530.


ХОТИТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ НА СВОЕМ САЙТЕ, БЛОГЕ ИЛИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ?
Вы можете это сделать при условии обязательного указания следующей информации: «Николай Латанский — мировой авторитет индустрии личностного роста и разработчик уникальной методики тестирования человеческого потенциала, которую можно испробовать бесплатно здесь: www.latansky.com/navigator»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЫВОДЫ. 5 принципов самоанализа #531