Как быть в тонусе на протяжении дня фото

После того, как я стал сыроедом, каждый день мне присылают огромное количество вопросов на тему самочувствия, энергии и изменений в организме.

Я сам удивляюсь тому, как я держусь целый день без кофе и энергетиков.

И это при том, что мы сейчас с женой проходим интенсивное обучение в Свободной Школе Журналистики.

Я не представлял себе, как высидеть целый день, насыщенный информацией, в зале, переполненным людьми.

Кофе я не пью уже двенадцатый день, с момента, как стал сыроедом. Никаких дополнительных энергетических напитков в течение дня я не употребляю. Мой дневной рацион: ягоды, фрукты, салаты и специальные блюда сыроедческой кухни.

И несмотря на интенсивность дня, я чувствую себя прекрасно. Усталость, конечно, есть, но в целом день прошел прекрасно и намного лучше, чем, если бы я пил кофе. Я точно знаю, что в этих условиях, при таком энергетическом истощении, мне бы понадобилось около десяти чашек кофе, чтобы не сдаться и не уснуть.

В конце дня на выступлении Виталия Портникова — известного журналиста, я смеялся на весь зал, энергии было полно и самочувствие было отличное.

После начала применения сыроедческой диеты, результаты не заставили себя долго ждать. Эффект на лицо — энергии море и нет никакой необходимости поддерживать себя дополнительными энергетическими напитками.

Но не нужно бежать и с сегодня на завтра становиться сыроедом. Во-первых, сегодня это полноценное удовольствие. И оно не из дешевых. Во-вторых, если вы думаете, что сыроедение — это только фрукты и овощи, то это не так. Неправильно применяя сыроедческую диету, вы можете сильно навредить своему организму. И, в-третьих, решение стать сыроедом должно быть вашим по-настоящему осознанным выбором!

 

Понравился подкаст — поставьте лайк! Прокомментируйте! И, конечно же, перешлите ссылку на этот подкаст всем своим друзьям.

 

Это также будет полезным:

Не отчаивайтесь раньше времени. А лучше не отчаивайтесь никогда! Сила намерения и огромное желание в сердце — вот то, что вам поможет даже горы свернуть. Слушайте следующий ПОДКАСТ.

ПОЖАЛУЙСТА, ЛАЙКНИТЕ НАС!
ЭНЕРГИЯ СЫРОЕДА. Как жить без кофе и энергетиков #477