Латанский о здоровье картинка


Нельзя достигать цели во что бы то ни стало — это может плохо закончиться.

ТРАВМА НА ТРЕНИРОВКЕ

Находясь в Америке, моя жена Таня попала в больницу. Произошло это потому, что она очень хотела достичь цели в УДИВИТЕЛЬНОЙ ИГРЕ ЖИЗНИ™. Ее желание — научиться делать на пилоне особую фигуру.

Чтобы успеть в срок, она нагружала себя немного больше, чем нужно. Три недели назад, за несколько дней до выезда из Киева, что-то хрустнуло у нее в плече. Таня сначала не придала этому значения и продолжила тренировку. Как результат, уже несколько недель она не занимается не только на пилоне, но и вообще ничем! Любая нагрузка на плечо вызывает невыносимую боль.

Таня очень хотела до окончания УДИВИТЕЛЬНОЙ ИГРЫ ЖИЗНИ™ успеть сделать эту красивую фигуру. Теперь вместо тренировок она идет к врачу. Хорошо, что особых проблем нет и с суставами все в порядке, но связки не выдержали нагрузки, и нужно около двух месяцев на восстановление.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВНУТРЕННИХ РЕСУРСОВ

2014–2015 годы были для нас очень напряженными. Мы много работали, и силы брались за счет резервов организма. Мы не успевали восстанавливаться, а после  ходили на всевозможные лечебные процедуры, чтобы восстановиться.

Работая на износ, вы забираете ресурсы у своего здоровья. Помните об этом всегда и внимательно относитесь к своему организму. Это вовсе не значит, что нужно много отдыхать. Просто следует достигать цели так, чтобы успевать восстанавливаться.

Идя вперед любой ценой, вы рискуете потом несколько месяцев, а то и лет оставаться недееспособными. Стоит ли так спешить и жертвовать своим здоровьем? Рассчитывайте свое время и силы так, чтобы и цели достичь, и внутренние ресурсы восстановить.

Смотрите также: Даже если ваш коуч является лучшим другом, нужно платить. Иначе всегда найдутся причины и обстоятельства, которые помешают вашему обучению. ЗАЧЕМ ПЛАТИТЬ КОУЧУ. Почему бартер не работает #726

ПОЖАЛУЙСТА, ЛАЙКНИТЕ НАС!
НЕ СПЕШИТЕ УСПЕВАТЬ. Лучше меньше, да лучше #727